Lady Gaga revelou recentemente no programa "Today" que ela tem transtorno de estresse pós-traumático.
"Eu disse às crianças hoje que sofro de uma doença mental. Sofro de TEPT. Nunca contei a ninguém isso antes", disse Lady Gaga a "Today" em 5 de dezembro, depois de visitar um abrigo para jovens LGBT sem teto no Harlem. , Na cidade de Nova York.
Entre 7 e 8% das pessoas nos Estados Unidos terão PSTD em algum momento de suas vidas, de acordo com o National Center for PSTD.
E a taxa é mais alta entre mulheres do que homens: cerca de 10% das mulheres desenvolverão o distúrbio em algum momento de suas vidas, em comparação com cerca de 4% dos homens.
Aqui estão cinco equívocos sobre o TEPT.
Mito: Somente zonas de guerra acionam PTSD
As pessoas pensam que alguém precisa experimentar um evento catastrófico ou pessoal realmente enorme para que o TEPT se desenvolva, disse Thomas Babayan, um terapeuta de casamento e família licenciado no Centro de Resiliência da Família Nathanson da Universidade da Califórnia, em Los Angeles.
Mas, embora eventos catastróficos como o 11 de setembro ou estar em uma zona de guerra estejam realmente associados ao TEPT, um evento que leva ao TEPT não precisa ser grande.
Em vez disso, "trata-se menos do nível real de ameaça e mais da percepção ou do que é sua experiência interna" durante um evento que pode levar ao PSTD, disse Babayan à Live Science.
De fato, o TEPT pode acontecer em muitos ambientes diferentes e pode acontecer tanto com crianças quanto com adultos, acrescentou Babayan.
Mito: TEPT não é diferente do medo que alguém sente após um evento assustador
É comum sentir-se abalado após um evento assustador, mas quando especialistas em saúde mental falam sobre TEPT, estão falando de pessoas que desenvolveram sintomas de quatro "grupos de sintomas" específicos após um evento traumático, disse Babayan.
Um agrupamento envolve comportamento de esquiva, o que pode significar evitar eventos particulares, além de dormência emocional. Outro grupo envolve mudanças de humor, como se sentir deprimido. O terceiro é um estado de hiper-excitação, ou estar muito alerta ou atento. O último grupo envolve ter pensamentos e memórias "intrusivos", que surgem na mente de uma pessoa e se tornam difíceis de descartar, de acordo com o manual de psiquiatria do DSM-V.
Além disso, esses sintomas precisam durar mais de um mês para que alguém seja diagnosticado com TEPT, disse Babayan. Quando os sintomas duram menos de um mês, uma pessoa está passando por "estresse agudo", que é uma condição mais temporária, disse ele.
Mito: Em pessoas com TEPT, os flashbacks são eventos grandes e dramáticos
Sim, os flashbacks são um sintoma do TEPT, mas não são tão dramáticos quanto parecem na TV.
Os flashbacks são um aspecto do conjunto de sintomas de TEPT chamado pensamentos e lembranças intrusivas, disse Babayan.
Mas um flashback não precisa ser um evento grande e dramático que faz com que uma pessoa realmente se sinta como se estivesse de volta a uma zona de combate ou testemunhando ou experimentando algo terrível, disse Babayan. Muitas vezes, as pessoas simplesmente são afastadas do momento presente e perdem a conexão com as pessoas com quem estão, disse ele. Além disso, a pessoa com TEPT pode ter uma reação fisiológica associada a essa experiência, como um aumento da freqüência cardíaca.
Ainda assim, flashbacks com sintomas sutis podem ter um impacto na vida de uma pessoa, observou Babayan. Por exemplo, se um pai se afasta do momento presente enquanto cuida de seus filhos, isso pode ser perigoso.
Mito: Pessoas com TEPT são violentas
Esse é outro equívoco popularizado em programas de TV e filmes. No entanto, "não é o caso" de todos os que sofrem de TEPT são violentos e descontrolados, disse Babayan.
"Muitas pessoas sofrem muito discretamente com TEPT", disse Babayan. Algumas pessoas tendem a sentir sintomas de evasão e entorpecimento emocional e podem experimentar menos da excitação que pode criar comportamentos mais agressivos.
Todo mundo com TEPT tem seu próprio caso, ele disse.
Mito: O PSTD desaparecerá por conta própria
Às vezes, as pessoas adotam uma abordagem "justa por meio dela" para os distúrbios da saúde mental, e o TEPT não é uma exceção, disse Babayan. Mas, se não for tratado, o PSTD pode durar muito tempo, disse ele.
Felizmente, existem muitos tratamentos para o TEPT que demonstraram ser úteis, disse Babayan. Um tipo de tratamento, por exemplo, é a terapia de exposição prolongada, disse ele. Durante a terapia de exposição prolongada, uma pessoa é solicitada a contar sua história várias vezes para se sentir mais confortável com a experiência.
Babayan acrescentou que conselhos não solicitados de amigos e familiares - como dizer a alguém com TEPT para "simplesmente se acalmar" ou "esquecer essas coisas" - geralmente são inúteis. Em vez disso, amigos e familiares devem se concentrar em simplesmente ouvir aqueles com TEPT, disse ele.
