Beber mais seis copos de água por dia pode reduzir o risco de algumas mulheres de infecções do trato urinário (ITU), de acordo com um novo estudo.
O estudo constatou que as mulheres que recebem ITUs frequentes podem reduzir pela metade o risco dessas infecções se consumissem seis copos adicionais de água por dia, em comparação com as mulheres que não aumentam a ingestão de água. .
Os médicos há muito assumem que o aumento da ingestão de água pode reduzir o risco de infecções do trato urinário, e geralmente recomendam que as mulheres em risco dessas infecções bebam mais água. Mas, até agora, a recomendação não havia sido rigorosamente estudada.
"Há muitas coisas que recomendamos às mulheres para reduzir o risco de ITUs, mas nenhuma foi realmente estudada", Dr. Thomas Hooton, principal autor do estudo e diretor clínico da Divisão de Doenças Infecciosas da Universidade de Miami School of Medicine, disse em uma coletiva de imprensa em San Diego em 2017, quando os resultados foram apresentados pela primeira vez.
"É bom saber que a recomendação é válida e que a água potável é uma maneira fácil e segura de prevenir uma infecção incômoda e irritante", disse Hooton.
Até 60% das mulheres desenvolverão uma ITU durante a vida e cerca de 25% terão mais de uma ITU, disseram os pesquisadores. As mulheres geralmente são mais propensas do que os homens às infecções do trato urinário, porque, nas mulheres, a uretra é mais curta, portanto é mais fácil as bactérias viajarem do reto e da vagina para a bexiga, disseram os pesquisadores.
O novo estudo envolveu 140 mulheres saudáveis com menos de 45 anos de idade que sofreram pelo menos três infecções do trato urinário no ano passado e que bebiam menos de seis copos de líquidos por dia. Metade das mulheres foi instruída a beber mais seis copos de água por dia, enquanto a outra metade não fez alterações no consumo de água.
Depois de um ano, as mulheres que aumentaram sua ingestão de água tiveram, em média, cerca de 1,5 ITUs ao longo do estudo, em comparação com cerca de três ITUs, em média, para as mulheres que não aumentaram sua ingestão de água. A maioria das ITUs foi causada por Escherichia coli.
No total, as mulheres no grupo da água estavam bebendo cerca de 11 copos de água por dia, em comparação com cinco copos no outro grupo.
"Por décadas, foi dito que o aumento da ingestão de líquidos poderia ajudar a prevenir ou curar infecções do trato urinário", escreveu Deborah Grady, editora adjunta da JAMA Internal Medicine, em um editorial que acompanha o estudo publicado. O novo estudo "confirma essa sabedoria popular", disse Grady.
Pensa-se que o consumo de mais líquidos reduz o risco de infecções do trato urinário, porque aumenta a taxa na qual as bactérias são liberadas da bexiga e também reduz a concentração de bactérias que entram na bexiga pela vagina, disseram os pesquisadores. Isso significa que há menos oportunidades para as bactérias se ligarem às células que revestem o trato urinário, disse Hooton.
Como resultado de ter menos infecções do trato urinário, as mulheres no grupo da água também tomaram menos antibióticos - em média, as mulheres no grupo da água tomaram cerca de dois ciclos de antibióticos, em comparação com 3,5 ciclos no grupo que não aumentaram a ingestão de água. Reduzir o uso de antibióticos ajuda a diminuir o risco de resistência a antibióticos, disseram os pesquisadores.
O estudo foi financiado pela Danone Research, que vende água engarrafada e forneceu água engarrafada para o estudo.
No entanto, "parece claro que qualquer água potável servirá, incluindo a água da torneira local", disse Grady.
Nota do editor: Este artigo foi atualizado para incluir novas informações do estudo publicado, além de comentários do editorial da Dra. Deborah Grady.
